- Nos événements à venir -

5 Mars

 

18h30-20h30

Malonne

 

Tarif : 25€

 

6 PLACES

Etudiants : Organisez-vous grâce au bullet journal

Ce tout premier atelier permettra aux étudiants d’apprendre à s’organiser au quotidien afin d’augmenter leur productivité et diminuer leur stress.

Lors de ce premier chapitre, ils pourront apprendre à…
* Avoir une vue d’ensemble de toutes les dates importantes : rentrée, vacances, examens, RDV, périodes de stage…
* Organiser les semaines et mois de cours sans stress
* Avoir un œil sur le travail à faire pour les différents cours
* Gérer les plannings de révisions
* Avoir un agenda canon dont tout le monde sera jaloux

Cet atelier est le premier d’une série de 3 (les deux volets suivants seront dédiés aux études & travaux, et à la vie étudiante).

12 Mars

 

13h00-15h00

Malonne

 

Tarif : 25€

 

3 PLACES

Mes émotions et mes besoins : Sensibilisation

Les émotions font partie de tous les instants de vie. En y étant attentifs, nous pouvons plus facilement identifier quels sont nos besoins, satisfaits ou non. Il est alors possible d’envisager diverses manières de rencontrer ces besoins et d’aller vers un mieux-être personnel.

C’est en étant à l’écoute de mes sensations/émotions que je fais attention à moi, à ce que me dit mon corps, sur l’état dans lequel je me trouve. Et il m’appartient d’en prendre conscience et d’agir pour me sentir mieux.
Je vous invite à participer à cet atelier découverte de 2h pour une première approche des sensations/émotions/besoins : en quoi sont-ils liés ? Comment y être attentif ? Quels moyens pour me sentir mieux ?
Un moment d’expériences (une méditation, des exercices, l’utilisation de différents supports,…) et de réflexion partagé en petit groupe pour mieux se comprendre.

21 Mars

 

9h00-13h00

Floreffe

 

Tarif : 40€

 

COMPLET

Atelier découverte des plantes sauvages

Découvrez comment reconnaître et cuisiner les plantes sauvages qui poussent près de chez vous!
 
La nature est un magnifique jardin à ciel ouvert, et elle nous offre des plantes et des fleurs que nous pouvons cuisiner facilement!  Vous connaissez probablement les orties, les chicorées, mais savez-vous que la berce, le plantain, le chénopode, et bien d’autres encore peuvent vous procurez de nouvelles émotions? Nous commencerons donc par une petite balade pleine de découvertes, pour ensuite cuisiner nos sympathiques petites plantes et terminer par la dégustation. Prévoyez juste une paire de bottes et un petit bocal à confiture.

7 Mars

 

8h30-10h30

Floreffe

 

Tarif : 35€

 

1 PLACE

Atelier petits déjeuners santé

Apprenez à réaliser pas à pas de savoureux petits déjeuners, sains et pleins de vitamines! 😉  

Véronique vous donnera également de précieux conseils nutritionnels afin de démarrer la journée du bon pied!